مرسوم است به کسی که اشتها نداره می گویند شروع کن کم کم اشتهات باز میشه. برای افزایش انگیزه و تقویت اراده باید با تجسم اثرات مثبت ورزش خود را به ورزش وادار کنیم و ژست ورزشکار بگیریم. امام صادق فرمود: بدن وقتی اراده برای کاری قوی بشه احساس ضعف نمی کنه
این نکته آخری ارزش میلیاردی دارد از دستش ندهید
کتاب مثل های روان نشر موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی
